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【行動できないあなたへ】小さな一歩を後押しするツールをAIと一緒に作ってみた

shota

「やらなきゃいけないのは分かってる。でも動けない。」
そんな気持ちを、あなたも一度は味わったことがあるはずです。

私も痛いほど味わってきました。
動けないことってかなり辛いですよね。

行動すれば人生が変わる。
頭では理解している。
それでも体が動かない。

これは意志の弱さではありません。
“人間の脳の仕組み”として、 行動の最初の一歩が一番重い だけなんです。

みんなそうなんです。

だからこそ大切なのは、
「とにかく0→1を踏み出すための“きっかけ”」
動き始めたら案外楽になります。

その“きっかけ”を作るために、今回 小さく行動を促すツール を
AIを活用して作りました。


■ このツールが生まれた理由:人を変えるのは「行動」だけ

成功も変化も成長も、すべては行動の先にあります。
どれだけ考えても、本を読んでも、情報を集めても…

行動しなければ人生は1mmも動かない。

そんなことみんなわかっているのに
多くの人は、ここでつまずいてしまいます。

  • 完璧を求めて動けない
  • 何からやればいいか迷う
  • 自信が持てない
  • 気持ちが重い
  • 一歩目が怖い

私はそんな“心のハードル”を越えるために、
言葉の力を借りるのがいいと思っております。

ひとことの言葉が背中を押すことがある。
たったひとつのメッセージで、行動できる自分になれる。

だから今回のツールは、
行動できないあなたを、自然と“動けるモード”に切り替えてくれる名言生成ツール 
として設計しています。


■ このツールができること:あなた専用の「行動スイッチ」を入れてくれる

ツールはこちらです。

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このツールは “行動を促す言葉”と“行動の第一歩”を届けてくれます。

たとえば、

  • 気持ちが沈んで動けない日
  • なんとなく先延ばしにしてしまう日
  • モチベが上がらない日
  • やる気スイッチを入れたい時

そんな瞬間にこのツールを開くだけでOK。

すぐに少しだけ動ける言葉と具体的な行動案が返ってきて、
「よし…少しだけ動いてみるか」
と自然に心が動き出すように設計されています。


■ 行動できる人になるコツは“1ミリだけ進む”

多くの人は“完璧にやろうとする”から止まってしまいます。

でも重要なのはそこじゃないです。
必要なのはたった 1ミリの前進 です。

  • 3分だけ机に向かう
  • 文章のタイトルだけ決める
  • 5分だけ片付ける
  • 1ページだけ読む

こういう小さな行動でいい。
むしろ小さな行動の積み重ねで、人生は変わると思っております。

脳は「行動を始めた瞬間」にスイッチが入る ので、
最初の0→1さえ突破すれば、そのあとは驚くほど楽になります。

このツールの目的はただひとつ。

あなたの0→1を軽くすること。


■ こんな人に使ってほしい

  • 行動したいのに動けない人
  • なぜか先延ばししてしまう人
  • モチベーション維持が難しい人
  • 自己肯定感が落ちやすい人
  • 小さな行動で人生を変えたい人

行動できないのは「才能がないから」ではありません。
ただ“きっかけ”が足りないだけ。誰しもが行動できません。

そのきっかけを、このツールで作れます。
行動できる癖をぜひ身につけてみてください。


■ 最後に:行動できるあなたに、人生は必ず味方してくれる

僕自身、人生で何度も“動けなくなる時期”がありました。
思い返せば動けていない時期が最も辛かったです。

でも、たった1つの言葉で行動できた日があった。
そして行動した日は、必ず何かが変わった。

だからこそ、あなたにも同じ体験をしてほしいです。

このツールは、特別な才能がなくても、
意志が弱くても、やる気が出なくても、
誰でもいつでも使えるくらい簡単な行動を提案してくれます。

最初の動きだしをこのツールから始めてみてください。

必要なのは、
ほんの少しだけ、試してみる勇気です。

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あなたの小さな一歩が、未来の大きな変化につながりますように。

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会社員 AI活用について日々奮闘中
こんにちは!shotaと申します。 ブログを見ていただきありがとうございます。 私自身が経験したこと、悩んで解決したことなどを記事にしております。特にAI活用について学び自分の時間をどのようにして増やすか?を追求しており、日々奮闘中です。私が学んだこと、考えていることを記事にしていきます。そんな記事が皆様のお役に立てれば光栄です。ぜひ、気になる記事があれば片っ端から読んでみてください!きっと明日の希望になるはず!!
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