【AI×行動】目的達成のためのツールを作った話
1.やる気はあるのに、なぜ動けないのか
「家族のために、将来のために、何かしなきゃ」
そう思っている人は、もう十分偉いです。
でもなかなか行動に移せない。最初の一歩が踏み出せない。
そんな人は多いのではないでしょうか?
そしていつも自分にはやる気はないと自己嫌悪をする。
そんなことの繰り返しを私はしてきました。
でも問題は“やる気がないこと”じゃない。
問題は 「考えすぎて止まっている」こと だと気がついたのです。
- 失敗したらどうしよう
- 選択肢が多すぎて決められない
- 正解を探して情報を集め続けてしまう
気づいたら、
何も始まっていないまま時間だけが過ぎている。
これは怠けじゃない。
むしろ真面目すぎる人ほど、この罠にハマってしまうのです。
2.昔の自分も、ずっと「計画だけ」していた
ブログ、副業、勉強、AI活用。
どれも興味はあった。
情報も集めていた。
頭の中では理想も完璧な計画もあったはずでした。
でも現実では、
- 計画ノートだけが増え
- ブックマークが溜まり
- 「来週からやる」が続いていく
そんなある日ふと気づいたことがあります。
人生を変えている人は、
最初の一歩を動き出すことができる人なのではないか?
3.どんな理想も動き出さなければ理想のまま
AIを触り始めて、はっきり分かったことがあります。
AIはめちゃくちゃ優秀で私たちの生活、仕事、趣味の幅を大きく広げてくれます。
しかしAIを活用しても最初の一歩を踏み出すのは自分自身です。
そんな時に足を止めてしまう原因として、
- 何を聞けばいいかわからない
- どう頼めば現実的になるかわからない
この時点で、多くの人が諦めたり面倒になってしまいます。
つまり問題は
「AIを使えるかどうか」じゃない。
「AIに何を聞くかがわからない」だったのです。
4.だから「プロンプトジェネレーター」を作った
そこでAIに最初の一歩を踏み出す手伝いをしてもらうために
あなただけのプロンプトを生成できるツールを作成しました。
- 目的(理想)に対して何をすればいいか?
- いつまでに目的(理想)に近づけるのか?
- 目的(理想)達成に使える1日の時間はどのくらいか?
そんな個人の条件に合わせた目的達成のためのプロンプトを
自動で作るツールを作れないか?と考え作成したのが、
「目的達成プロンプトジェネレーター」です。
これは
「計画ツール」でも「ToDoアプリ」でもありません。
“AIと一緒に目的を達成するための最適な質問を作るツール” です。
5.このツールで何が起きるか
入力するのは、たったこれだけ。
- 目的(理想)
- 期限(いつまでに叶えたいか)
- 1日あたり使える時間
- 目的に対して今いる現在地(任意入力)
- 制約事項(任意入力)
- 優先したい価値観(任意入力)
- 進め方の好み(3タイプから伴走するAIのタイプを決定できます)
- タスク粒度(タスクの分解レベルを決められます)
すると、
- 入力内容からAIが補足で聞きたいことを自動で質問してくれて
- ゴールが1文で定義され
- 最小構成(MVP)が決まり
- フェーズごとの道筋ができ
- 決めた粒度でタスクが分解され
- 今日から動ける行動まで出ます
しかも、
失敗した時の挽回プラン付きです。
これをそのまま
ChatGPTやGeminiに貼るだけでOKです。
6.実はこれ、人生設計にも使える
使ってみて気づいた人もいるかもしれませんが、
このツール、人生のあらゆる目的に適応できます。
- 人生設計
- 学習計画
- 健康習慣
- 夫婦の目標共有
などなど、そのまま使えます。
なぜならこのツールの本質は
「理想を、今日できる行動に落とす」 ことだからです。
7.目的達成プロンプトジェネレーターはこちらです


